Urnik rehabilitacijske vadbe

Pljučne bolezni, kot so KOPB, astma, intersticijske bolezni in pljučni rak, zahtevajo posebno pozornost in skrb. Raziskave so pokazale, da je redna telesna vadba ključnega pomena za ohranjanje pljučne funkcije pri kroničnih pljučnih bolnikih. Naše Društvo pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije se zavzema za izboljšanje kakovosti življenja teh bolnikov in omogoča brezplačno, vseživljenjsko rehabilitacijo prek naše Rehabilitacijske vadbe za pljučne bolnike.

Zakaj izbrati našo Rehabilitacijsko vadbo?

Strokovna ekipa: Vadbo vodijo usposobljeni respiratorni fizioterapevti, ki sledijo priznanim protokolom za pljučne bolnike.
Personaliziran pristop: Vadba se prilagaja individualni diagnozi in trenutnemu zdravstvenemu stanju vsakega udeleženca.
Majhne skupine: Vadba poteka v manjših skupinah, kjer je pozornost posamezniku maksimalna.
Raznolikost vadbe: Ponujamo različne vaje za vzdržljivost, krepitev mišic, funkcionalni trening, raztezanje in vaje za ravnotežje.

Na sploh pomembno za bolnike s KOPB

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) pogosto ovira vsakodnevno življenje bolnikov zaradi težke sape. S pomočjo naše rehabilitacije lahko prekinemo začaran krog težke sape in nedejavnosti ter izboljšamo kakovost življenja ter upočasnimo napredovanje bolezni.

Dolgotrajna rehabilitacija

Naš cilj je zagotoviti trajno rehabilitacijo, ki ni omejena na le nekaj tednov. Vadba poteka enkrat tedensko skozi vse leto, kar omogoča nenehno skrb za pljučno zdravje.

Kje in kdaj

Rehabilitacijska vadba poteka na več lokacijah po Sloveniji. Pridružite se nam in okrepite svoje pljučno zdravje ter posledično kakovost življenja. Podrobnosti o urniku in lokacijah lahko najdete na spodnjem seznamu. Svojo prijavo na vadbo lahko oddate preko spodnjega obrazca, za več informacij pa nas kontaktirajte prek telefonske številke 01 427 44 44 (vsak torek in četrtek med 9. in 13. uro).

Brežice

TERMIN: torek od 16:00 do 17:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Celje

TERMIN: sreda od 15:00 do 16:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Domžale

TERMIN: torek od 10:30 do 11:30
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Ilirska Bistrica

TERMIN: torek od 17:00 do 18:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Koper

TERMIN: torek od 16:00 do 17:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Kranj

TERMIN:
1. skupina: ponedeljek od 15:00 do 16:00
2. skupina: ponedeljek od 16:10 do 17:10
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Ljubljana

TERMIN: četrtek od 15:00 do 16:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Maribor

TERMIN:
1. skupina v sredo od 16:00 do 17:00
2. skupina v sredo od 17:00 do 18:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Moste pri Komendi

TERMIN: ponedeljek od 16:30 do 17:30
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Murska Sobota

TERMIN: sreda od 18:00 do 19:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Novo mesto

TERMIN: četrtek od 17:00 do 18:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Postojna

TERMIN: sreda od 18:00 do 19:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Ptuj

TERMIN:
1. skupina v ponedeljek od 16:00 do 17:00
2. skupina v ponedeljek od 17:00 do 18:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Radovljica

TERMIN: četrtek od 15:00 do 16:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Šoštanj

TERMIN: četrtek od 17:00 do 18:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Trebnje

TERMIN: petek od 18:00 do 19:00
ZAČETEK VADBE: Vadba se že izvaja.

Dihalna vadba 5
Dihalna vadba 3
Dihalna vadba 1
Dihalna vadba 4
Dihalna vadba 2