Če smo alergični na pike žuželk, premišljeno načrtujemo svoj prosti čas in tudi delo, tako da se bomo izognili možnostim pika.
- Ne hodimo na piknike v naravo, saj je ob takih priložnostih navadno precej slaščic, sladkih pijač, sveže pečenega mesa.
- Ne kampiramo.
- Izogibajmo se košem za odpadke. Kadar gremo na izlet, sladkarije in meso shranimo v zaprte posode, ostanke pa sproti pospravljamo. Pazimo na čistočo posod za odpadke.
- Ne uporabljajmo parfumov, dezodorantov, lasnih pršil, kozmetike za sončenje in ne oblačimo barvastih in vzorčastih oblek, ki privabljajo čebele.
- Oblečemo dolge rokave in dolge hlače, na glavi nosimo pokrivalo.
- Izogibajmo se nakopičenemu sadju.
- Ne ukvarjajmo se s športnimi dejavnostmi in težjimi deli na prostem, saj utegne morebiten znoj privabiti čebele in ose.
- Ne hodimo bosi po travi.
- Ne pobirajmo odpadlega sadja in trhlih kosov lesa, ker so v njih lahko ose.
- V kuhinji ne puščajmo odprtih posod s sladico, marmelado, sadjem.
- V bližini žuželk se vedemo mirno, premikamo se s počasnimi gibi.
- Preverimo, ali ni morda kaka žuželka zašla v avtomobil.
- Ne drezamo v osja gnezda.
- Vedno imejmo pri sebi set z zdravili, ki nam jih za morebiten pik predpiše zdravnik.
Povzeto iz knjige Živimo z alergijo, avtorice prof. dr. Eme Mušič, dr. med., specialistke pulmologinje in alergologije